Operatore Shiatsu

Chi sono: Michele Uliana, Operatore Shiatsu, conduttore di Do-in, tecniche di meditazione e respiro consapevole.

Sin dalla giovane età ho avuto la predisposizione alla contemplazione e all’ascolto interiore.
Accompagnato dal desiderio di prendermi cura dell’essere umano, mi dedico con passione da oltre 20 anni al benessere psicofisico, per favorire l’equilibrio interiore e la crescita della consapevolezza. Il mio percorso mi ha portato a contatto con molteplici insegnanti, dandomi la possibilità d’offrire un ascolto empatico e profondo.

Il mio approccio: l’arte dell’ascolto e lo Shiatsu

Nel mio lavoro, l’ascolto è il fondamento che mi permette di cogliere le sfumature delle necessità individuali. Nel mio studio, creo uno spazio di quiete e riflessione dove, attraverso lo Shiatsu, accompagno le persone in un’esperienza di integrazione del corpo mente con il vissuto, per accrescere le possibilità del “sentirsi”.

I benefici dello Shiatsu

Lo Shiatsu offre un supporto completo al corpo e alla mente: aiuta a rilasciare le tensioni, aumenta la consapevolezza e rinnova la vitalità. Questa pratica invita chi la riceve, a ritrovare una connessione profonda con sé stesso/a, un senso di pace e leggerezza.

Il Do-in

Nei percorsi di crescita personale, offro la possibilità di approfondire la cura di sé tramite i gruppi di Do-in (automassaggio)

Questa disciplina si basa su movimenti di automassaggio, stretching, respirazione e tecniche di consapevolezza, agevola il fluire dell’energia vitale e dona sollievo e serenità. L’uso della respirazione e dei movimenti dolci contribuisce a rilassare il sistema nervoso e la muscolatura, favorendo un senso di calma.

Respiro consapevole e meditazione

Il respiro consapevole riporta la mente al momento presente, favorisce la connessione con il sé interiore e con il proprio corpo.

Questa espansione della consapevolezza apre la strada ad un maggiore senso di pace e ad una più profonda percezione della realtà.

Meditazione

Le tecniche di meditazione che propongo sono principalmente tratte dagli insegnamenti di Osho. Esse combinano movimento, respiro, musica e quiete, favorendo nell’insieme un rilascio dello stress e delle tensioni accumulate, la riconnessione con il corpo, una maggiore consapevolezza di sé, libertà emotiva, accettazione di sé stessi e degli altri.